Descubre los beneficios del Tai Chi, una práctica que combina movimiento suave, respiración consciente y concentración para mejorar el bienestar físico y mental.
En este taller aprenderás:
• Posturas y movimientos básicos.
• Técnicas de respiración y relajación.
• Ejercicios para mejorar el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
• Herramientas para reducir el estrés y aumentar la energía.
No es necesario tener experiencia previa, para todos los niveles.
¡Ven a disfrutar de una experiencia de calma, salud y armonía!
Día: jueves 17:00 horas, día 09 de julio.Inscripciones en el Centro Social